Hochsensibilität -Hochbegabung

Hochsensibel leben

Was ist Hochsensibilität? Von Hochsensiblen selber hört man übereinstimmend den Satz „Ich war schon immer anders“. Dieses „anders sein“, was oft auch als ein „fremd sein“ erlebt wird, resultiert aus einer ganz eigenen Art von Wahrnehmung. Hochsensible Menschen haben eine feinere und tiefer gründende Wahrnehmung, als andere Menschen. Sie reagieren stark auf äußere Reize, wie Geräusche, Gerüche, visuelle Reize, auf Schmerz und Wohlgefühl, sowie auf Stimmungen anderer Menschen, Gruppen, Orte.

Ebenfalls verfügen viele Hochsensible über ein ausgeprägtes sensitives Bewusstsein, was einem „sechsten Sinn“ für transpersonale Dinge gleichkommt, am ehesten mit einer sehr starken und treffsicheren Intuition zu beschreiben. 

Die noch „junge Wissenschaft“ spricht davon, dass dieses „anders sein“ auf einer vollkommen anderen Art der Informationsverarbeitung im Gehirn beruht.

Die Psychotherapeutin und Professorin Elaine Aaron- Pionierin auf dem Gebiet der Hochsensiblenforschung – spricht davon, dass 20% aller Menschen, Frauen wie Männer gleichermaßen, hochsensibel sind, also etwa ein Fünftel der Menschheit.

Hochsensible Menschen – Kinder wie Erwachsene – haben ein starkes Gerechtigkeitsempfinden und ästhetisches Feingefühl. Sie reagieren stark auf Ungerechtigkeit gegen andere Menschen, Tiere, die Natur und haben einen sehr hohen perfektionistischen Anspruch an sich selber.

Sie engagieren sich für ihre Herzensthemen und sind häufig in künstlerischen, therapeutischen, lehrenden und wissenschaftlichen Berufen zu finden.

Bestimmte Situationen wie z.B. Prüfungen, Menschenansammlungen, laute Schulklassen oder Kindergartengruppen, überfüllte Kaufhäuser, Arztbesuche stellen oftmals eine große Herausforderung oder Überforderung dar.

Sie können Unruhe, Stress und Panik und/oder Rückzug und Dissoziation auslösen.

Dennoch ist Hochsensibilität keine Krankheit oder Störung, sondern ein ganz normaler Wesenszug, der ein Fünftel der Menschheit betrifft und Wissen um diese Wesensart und einen achtsamen Umgang damit erfordert.

In erster Linie ist dies ein wichtiger Lernprozess für hochsensible Menschen selbst und ihr Lebensumfeld: in einer harmonischen Umgebung verfügen sie über ein hohes Maß an Einfühlsamkeit, Intuition, Kreativität und Ausdauer und versetzen damit „Berge“ jenseits unserer schnelllebigen Hochleistungsgesellschaft.

Ich unterstütze Hochsensible aller Altersstufen  fachkompetent mit Gespräch, Trainingseinheiten, Informationen und neueste Erkenntnisse, Testung und vielfältigen Behandlungsmethoden.